Skip to main content

Kolejny raz nie chce Ci się siadać do nauki niemieckiego i zadajesz sobie pytanie: jak utrzymać wysoki poziom motywacji?

Chcesz wiedzieć, co stoi Ci na przeszkodzie? Poznaj 5 najczęstszych powodów, przez które nie możesz się zmotywować do działania i nauki języków obcych!

1. Cierpisz na perfekcjonizm

Wiadomo, że nie chcesz popełniać błędów i nie chcesz, żeby inni popełniali je względem Ciebie. Jednak strach przed porażką blokuje. Jeśli będziesz dopieszczała każdy swój projekt, to może zdarzyć się tak, że nigdy go nie wypuścisz. Pozwól sobie działać TERAZ, a doszkalać się i uczyć będziesz w trakcie procesu, w praktyce. Działaj teraz i zobacz, co się wydarzy.

2. Czujesz przymus

Dlaczego prawie każdy nienawidził szkoły? Bo czuł się ZMUSZONY do wstawania rano, chodzenia do niej i uczestniczenia w często nudnych lekcjach. Zmień nastawienie do swoich obowiązków. Pomocne może być w tym… poprawne używanie języka. Zastąp MUSZĘ, na ZDECYDOWAŁAM się na to. Taki dobór słów oddaje Ci sprawczość.

3. Czekasz na motywację

Czekając, aż przyjdzie to mityczne natchnienie… możesz się nigdy nie doczekać. Myślisz, że Lewandowski czekał, aż mu się zachce iść na trening? Nie, po prostu szedł, a motywacje odnajdował w trakcie, mając w perspektywie swój cel długoterminowy. Po prostu wykonaj proste działanie, pierwszy krok, a motywacja sama nadejdzie.

4. Masz paraliż decyzyjny

Obecny świat proponuje nam tyle opcji: nauka języka w grupie, indywidualnie, samodzielnie, z aplikacją, z książką, kursem, youtubem… Wiadomo, że chcesz podjąć najlepszą decyzję. W efekcie wcale jej nie podejmujesz i rezygnujesz. Nie masz motywacji, żeby cokolwiek wybrać, a co dopiero zacząć się uczyć! Proponuję Ci następującą metodę: daj sobie na decyzję kilka sekund. Zobacz, co przyjdzie Ci do głowy. Może się okazać, że pozwoli Ci to dojść do głosu Twojej podświadomości i dylemat sam się rozwiąże.

5. Nie wybierasz SIEBIE

Przestań robić to, czego nienawidzisz. Jeśli nie jesteś w stanie odnaleźć ŻADNEJ motywacji w stosunku do tego, czym się zajmujesz, musisz jej cały czas szukać i tylko wynajdujesz kolejne wymówki, to może czas po prostu się z tym… pożegnać? Szacunek i miłość do samej siebie polega też na tym, żeby robić rzeczy, które sprawiają nam radość. Jeśli przez długi czas nie czujesz motywacji do działania, mimo różnych technik, może to po prostu oznaczać, że to nie jest TWOJE i czas jeszcze raz przemyśleć swoje cele.

Źródło: pexels