Skip to main content

Mówienie w języku obcym jest sporym wyzwaniem dla wielu osób. Strach przed popełnieniem błędów, obawą przed niezrozumieniem czy lękiem przed oceną innych ludzi to tylko niektóre czynniki, które mogą wpływać na naszą pewność siebie.

Dziś podzielę się z Tobą pięcioma skutecznymi metodami, które pomogą Ci pokonać strach przed mówieniem w języku obcym.

1. Zanurzenie w języku (immersja):

Jednym z najlepszych sposobów na pokonanie strachu przed mówieniem w języku obcym jest zanurzenie się w nim. Wyobraź sobie, że przenosisz się do kraju, w którym mówi się tylko tym językiem, na przykład do Niemiec i od dziś otacza Cię głównie niemiecki. Słuchaj muzyki w tym języku, oglądaj filmy i seriale, czytaj książki i blogi. Im większa ekspozycja na język, tym większe przyzwyczajenie do niego i kto wie, może odważysz się mówić, jak przyjdzie okazja? 🙂

2. Praktykuj rozmowy z native speakerami:

Spotkanie z osobą, której język obcy jest językiem ojczystym, może być początkowo stresująco, ale jest to jednocześnie fantastyczna okazja do nauki i pokonania swoich lęków. Szukaj grup konwersacyjnych, językowych tandemów lub platform online, które umożliwiają wymianę językową. Dzięki takim rozmowom zdecydowanie poprawisz swoje umiejętności komunikacyjne. Oczywiście możesz wybrać też lektora języka obcego, który bardzo dobrze posługuje się językiem obcym, ale nie jest native speakerem.

3. Ćwicz mówienie sama ze sobą

To może brzmieć dziwnie, ale możesz spróbować mówić do siebie przed lustrem. Stań przed nim i zacznij odgrywać różne sytuacje komunikacyjne. Obserwuj swoje ciało, mimikę twarzy i gesty. To pozwoli Ci na poprawę intonacji, poprawności i pewności siebie podczas mówienia w języku obcym. Możesz również po prostu czytać na głos lub się nagrywać i słuchać swojego głosu. Dzięki temu oswoisz się ze swoim głosem w języku obcym.

4. Ucz się na błędach:

Strach przed mówieniem często wynika z obawy przed popełnianiem błędów. Pamiętaj, że błędy są naturalną częścią procesu nauki. Nie bój się ich! Przełam swoje lęki i zacznij mówić bez obaw o ewentualne pomyłki. Błędy są doskonałą okazją do nauki i doskonalenia swoich umiejętności. Zamiast skupiać się na perfekcji, skup się na komunikacji i budowaniu więzi z innymi osobami przez język.

5. Stwórz przyjazne otoczenie:

Ostatnia, ale nie mniej ważna metoda to stworzenie sobie przyjaznego otoczenia, w którym będziesz mogła swobodnie ćwiczyć mówienie. Poszukaj osób, które tak jak Ty chcą się uczyć języka obcego i utwórzcie wspólną przestrzeń do nauki. Możecie się regularnie spotykać, albo online organizować rozmowy, gry słowne i wspierać się nawzajem w rozwoju umiejętności językowych.  Dużą popularność zyskują grupy konwersacyjne na facebooku. Niektórzy lektorzy organizują także takie wyzwania swoim uczniom w ramach czatu grupowego.  Możecie się tam nagrywać. Wśród osób, które są na podobnym etapie nauki, strach przed popełnianiem błędów zejdzie na drugi plan. Każdy je popełnia!

 

Strach przed mówieniem w języku obcym jest powszechnym uczuciem, ale nie powinien cię ograniczać. Dzięki zanurzeniu w języku, rozmowom z native speakerami, ćwiczeniom przed lustrem, akceptacji błędów i tworzeniu przyjaznego otoczenia, możesz pokonać swoje obawy i stać się pewnym siebie komunikatorem. Pamiętaj, że nauka języka to podróż, a każdy krok naprzód jest ogromnym sukcesem. Nie bój się wypowiadać i pozwól sobie na błędy – to właśnie one pomogą Ci rozwijać się jako mówca języka obcego.

Photo by Eliott Reyna